
Oriana Pascale
Banana Bread con Nutramet® Fibra
Ingredienti
- 2 banane mature
- 1 uovo
- 1 yogurt bianco
- Mezza bustina di lievito per dolci
- 150gr di farina integrale
- Una manciata di noci e mandorle
- 4 misurini di fibra NutraMet® Fibra
Preparazione
Preriscaldare il forno a 180°C. Schiacciare le banane con l’ausilio di una forchetta fino ad ottenere una polpa omogenea ed aggiungere l’uovo. Unire delicatamente la farina setacciata, la fibra NutraMet®, una parte dello yogurt. Per migliorare la morbidezza dell’impasto aggiungere il lievito ad una parte dello yogurt mischiando dal basso verso l’alto ed aggiungere al composto. Porre l’impasto in uno stampo da plumcake (se non fosse in silicone imburrarlo/olearlo ed infarinarlo per non farlo attaccare). Sull’impasto aggiungere le mandorle e le noci, cuocere in forno per circa 45 minuti a 180°C e fare sempre la prova dello stecchino. Il banana bread può essere gustata a piacere con burro di arachidi, marmellata, yogurt.
Informazione nutrizionale
In totale abbiamo 32,2gr di fibra (12,6 solo con NutraMet®) 100kcal per fetta (senza aggiunta di burro d’arachidi, marmellata e yogurt)