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Disturbi del sonno e obesità: c’è una correlazione diretta?
Al giorno d’oggi le alterazioni del sonno si collocano tra i principali disturbi dell’uomo nei Paesi industrializzati. Numerose evidenze scientifiche hanno sottolineato
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Sonno come fattore di rischio per sovrappeso e obesità
L’analisi dei fattori che legano i DS al rischio di sviluppare obesità appare alquanto complessa, ed è necessario procedere per gradi. In
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Cambio di stagione: come affrontare stanchezza e malumore
I disturbi legati al cambio di stagione, ossia al passaggio da una stagione calda ad una fredda e viceversa, sono piuttosto diffusi
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Covid-19 e benessere psicofisico
Il nuovo coronavirus non è una minaccia solo per la salute fisica, ma anche per il benessere mentale. La figura del nutrizionista
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Benessere psicofisico
In questo ultimo periodo siamo stati messi a una dura prova, una prova che nessuno si aspettava di dover affrontare. Le misure
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Le tre M del benessere: Magnesio, Melatonina e Metionina
Fra le conseguenze della pandemia di Covid-19 non mancano gli aumenti di peso indesiderati associati a stress e disturbi del sonno. Il
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Il magnesio, un prezioso alleato per la salute delle donne
Il magnesio (Mg2+), secondo catione a livello intracellulare e quarto nell’intero organismo, è un elemento fondamentale per il mantenimento delle normali funzioni
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Intervento nutraceutico, facilita il benessere psicofisico
L’Organizzazione Mondiale della Sanità ha ridefinito il concetto di salute come “uno stato di completo benessere fisico, spirituale e sociale”, rendendo così